Zumba-Kursangebot

Kurs ZUMBA® – die Tanzparty mit effektivem Ganzkörpertraining und

BODY FIT – Muskulatur stärken und Ausdauer trainieren

Am Mittwoch, den 11. April 2018 startet beim BSV (Blomberger Sportverein) wieder ein ZUMBA®-Kurs. An sechs Abenden immer mittwochs um 18 Uhr können Mitglieder des BSV sowie Nichtmitglieder wieder bei einer Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen schwitzen und den ganzen Körper trainieren. Trainerin Katrin freut sich auf bekannte Gesichter und auf neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Mach mit: 6 x mittwochs, ab dem 11.04.18, jeweils 18.00 – 19.00 Uhr in der Paradiesturnhalle in Blomberg

Teilnahme auch für Nichtmitglieder möglich!

Wer gerne seine Muskulatur stärken und seine Ausdauer trainieren möchte, ist beim BODY FIT mit Svenja immer montags um 20 Uhr genau richtig. Hier werden Trainingseinheiten wie zB. ein klassisches Bauch-Beine-Po-Workout, Aerobic, HIIT, Training mit verschiedenen Geräten und vieles mehr angeboten. In den abwechslungsreichen Stunden stehen Cardio-Fitnessteile in Kombination mit Übungen zur Kräftigung der Muskulatur auf dem Plan. Dabei können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer selbst die Intensität der Übungen bestimmen – es ist also für jeden etwas dabei.

BODY FIT immer montags um 20.00 Uhr in der Paradiesturnhalle in Blomberg

Informationen zum Fitnessangebot und ZUMBA® beim Blomberger SV gibt es unter 0162-85 00 521