Sport pro Fitness
Fit halten und Spaß haben
Aerobic
Leichte bis intensive Ausdauer- und Bewegungsprogramme verbessern im Rhythmus moderner Popmusik Ihre allgemeine Ausdauer.
Step-Aerobic
Ein spritziges Figurtraining “raubt” den letzten Babyspeck. Step-Aerobic steigert die Koordinationsfaehigkeit, das Koerpergefuehl und verbessert die Ausdauer.
Kraft+Kondition
Steigerungen sind noch möglich. Kraftausdauertraining mit Zusatzgeräten wie Lang- und Kurzhantelstangen. Dazu poppige Musik. Mehr geht nicht!
