Body Fit

Sport macht Spaß…

…und ist anstrengend, denn wir werden

  • deine Muskulatur stärken
  • deine Ausdauer trainieren

In dieser Stunde werden immer wieder neue Impulse gegeben, damit du trotz Anstrengung viel Spaß am Sport hast und dich langfristig fit fühlst. Wir bieten dir Bauch-Beine-Po, Aerobic, Ballett, Teamspiele, Training mit verschiedenen Geräten, Boxen, Geschicklichkeitsübungen und vieles mehr – schau einfach mal vorbei und mach mit!

Bitte feste Hallenschuhe, bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein Getränk zum Erfrischen mitbringen.

Weitere Informationen zum BODY FIT gibt es bei Svenja Wissel, Tel.: 0162-85 00 521

Kurse und Trainingszeiten in der Sporthalle am Paradies

TagUhrzeitKursTrainer
Montag19:00-20:00CORE & STABILITY
sensomotorisches Training für Fitness, Gesundheit und Leistung
Susanne Carnovale
Montag20:00-21:00BODY FIT
Fitness total
Svenja Wissel
Dienstag18:30-20:00KRAFTFIT Langhanteltraining
motivierendes Kraftausdauertraining, werde stark und fit fürs Leben
Susanne Carnovale
Mittwoch18:00-19:00ZUMBA-FITNESS
Kursangebot
Spaß, Fitness, Schwitzen, Tanzen
Katrin
Mittwoch19:00-20:00FIT FOR MEN
ganzheitliches Fitnesstraining, speziell für den Mann
Carsten Meiseberg
Donnerstag18:45-20:00POWER STEP AEROBIC
effektives Ausdauertraining incl. Fettverbrennung
Susanne Carnovale
Freitag20:00-21:30SPORT ZUM WOHLFÜHLEN
mit Spaß über ganzheitliches Training zum Wohlfühlen
Knut Winkelmann