Step-Aerobic

Rythm is a dancer!

Bei motivierender Musik werden rhythmische Schrittfolgen auf einem Step durchgeführt – das trainiert die Ausdauer und schult die Koordination. Durch die Kombination verschiedener Schritte setzt sich eine Choreographie zusammen, die Beine und Po trainiert und ordentlich Kalorien verbrennt.

Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene kommen in diesem Kurs auf ihre Kosten.

Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

Übungsleiterin
Susanne Carnovale
Tel.: 0178 780 88 16

  • Trainerin C Fitness & Gesundheit
  • Übungsleiterin B Profil Haltung und Bewegung
  • DTB-Kursleiter Core&Stability

Trainingszeit in der Sporthalle am Paradies: donnerstags 18:45-20 Uhr