Kursangebote

XCO®-Walking in den Sommerferien

Auch in diesem Jahr bringen wir Sie fit durch den Sommer – mit Hilfe des X-Co Effekts.     – Wir walken mit Schwunghanteln –

Die Hanteln sind zu zwei Dritteln mit losem Granulat gefüllt, das durch die Hin- und Her-Bewegung beim Walking beschleunigt und gezielt abgebremst wird. Dies bewirkt ein effektives Ganzkörpertraining.

Unsere Termine immer am Montag um 19 Uhr:

17. Juli, 24. Juli, 31. Juli
7. August, 14. August, 21. August

Treffpunkt ist am Parkplatz vom Hallenbad in der Ulmenallee, Blomberg

Nähere Informationen:

Susanne Carnovale – Tel.: 0170 76 66 127
Svenja Wissel – Tel.: 0162 85 00 521

 

 

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Zumba

Verabschiedung von Natalie del Pezo Defaz
Leider mussten wir uns am 12.07.2017 von unserer langjährigen Kursleiterin Natalie verabschieden. Sie wird umziehen und kann daher den Zumbakurs im BSV nicht weiterführen.
Natalie war seit 2013 Kursleiterin und hat die Zumbagruppe jede Woche ordentlich ins Schwitzen gebracht. Aber mit ihrer guten Laune und fetziger Musik hat das Workout trotz Anstrengung immer sehr viel Spaß gemacht.
Am letzten Kurstag vor den Sommerferien hat Übungsleiterin Susanne Natalie verabschiedet und sich mit einem kleinen Geschenk für die schöne Zeit und ihren Einsatz bedank.

Wir sagen auch an dieser Stelle DANKESCHÖN und wünschen Natalie alles Gute!


Natalie und Susanne

 

Nach den Sommerferien wird Natascha den Zumbakurs mit 6 Einheiten weiterführen. Dazu sind alle Mitglieder und Interessenten herzlich eingeladen. Der Kurs findet dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Turnhalle des Gymnasium Blomberg statt.