Kurse und Trainingszeiten in der Sporthalle am Paradies
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
| Montag | 19:30-20:30 | BODY FIT Fitness total (ACHTUNG: im Sommer trainieren wir draußen!) | Svenja Wissel |
| Dienstag | 18:30-20:00 | KRAFTFIT Langhanteltraining | Susanne Carnovale |
| Mittwoch | in Planung | CORE & STABILITY sensomotorisches Training für Fitness, Gesundheit und Leistung | Susanne Carnovale |
| Mittwoch | 19:00-20:00 | FIT FOR MEN ganzheitliches Fitnesstraining, speziell für den Mann | Carsten Meiseberg |
| Donnerstag | 18:30-19:45 | POWER STEP AEROBIC effektives Ausdauertraining incl. Fettverbrennung | Susanne Carnovale |
| Freitag | 20:00-21:30 | SPORT ZUM WOHLFÜHLEN mit Spaß über ganzheitliches Training zum Wohlfühlen | Knut Winkelmann |